29.7.08

Sementes germinadas



A germinação é a fase mais nutritiva da semente. Nela, o valor nutricional dos grãos assemelha-se ao de frutas e verduras e os teores de proteínas, vitaminas e minerais estão elevados. Os brotos disponibilizam ainda uma série de minerais, enzimas, fito-hormônios e antibióticos naturais e funcionam como substâncias alcalinizadoras do organismo. O processo de germinação corresponde a uma espécie de pré-digestão, em que as proteínas são decompostas em aminoácidos, os carboidratos em açúcares e as gorduras em ácidos graxos. Assim, as sementes germinadas são de mais fácil absorção pelo organismo, muito mais ricas e cheias de vida!!!

Foto Kirlian tirada a uma semente germinada notando-se a energia bem viva!!!


Primeiro, escolha algumas sementes. Lave-as e coloque-as em um vidro.
Cubra com água. No dia seguinte, escorra a água e lave bem as sementes.
Deixe o vidro num local à sombra e fresco. Uma vez por dia, lave as sementes com bastante água potável, até elas germinarem.
Dependendo da semente, a germinação pode variar de dois, quatro a sete dias. Lave e escorra os brotos quando estiverem prontos para o consumo. Para armazená-los, guarde-os no refrigerador em um recipiente forrado com papel toalha para mantê-lo secos e evitar a proliferação de fungos. Você ainda pode fazer farinha com seus grãos germinados. Basta secá-los ao sol, moê-los e coá-los em seguida com auxílio de uma peneira.

Os utensílios usados durante o preparo do alimento influem em sua energia. Portanto, é aconselhável que se dê preferência aos seguintes materiais: vidro, madeira e barro.

Alimentação viva

Enquanto a vida se torna cada vez mais prática e os alimentos industrializados e semi-prontos, surge uma alimentação natural baseada em sementes germinadas, algas, frutas e verduras frescas e orgânicas.

Ao contrário das comidas cozidas e industrializadas que perderam muitos de seus nutrientes no processo de preparo, essas iguarias, conhecidas como alimentos vivos, preservam suas estruturas moleculares intactas e são ricas em vitaminas, sais minerais, enzimas e outras substâncias benéficas ao organismo.

"Dependendo do calor progressivo que o alimento sofre, há uma destruição das enzimas e perda das vitaminas e sais minerais e os alimentos podem agregar substâncias tóxicas nocivas ao organismo"

“Os alimentos vivos não consomem quase nenhuma energia de nossos processos digestivos e criam pouquíssimas toxinas ou reações entre si. Eles fermentam muito pouco e são absorvidos com facilidade”

Segundo o professor húngaro Edmond Bordeaux Szekely (1900-1979), que estudou e experimentou os alimentos vivos na cura de várias doenças, os alimentos disponíveis no meio ambiente podem ser divididos em:

- Biogênicos (geradores de vida), que incluem os alimentos vivos: grãos, sementes, leguminosas, cereais e hortaliças;
- Bioativos (mantenedores de vida), do qual fazem parte as ervas medicinais, nozes, frutas cruas e frescas;
- Bioestáticos (diminuidores de vida), que engloba os alimentos cozidos, refrigerados e congelados;
- Biocídicos (destruidores de vida), que são representados pelos alimentos produzidos com a utilização de hormônios, inseticidas, agrotóxicos, corantes, acidulantes e conservantes que retiram por completo os nutrientes dos alimentos.

Para os crudivoristas, os alimentos industrializados (biocídicos) são justamente a causa do envelhecimento celular e de muitas doenças. "A carne vermelha, os laticínios, o açúcar refinado, as gorduras oxidadas e o sal refinado, além de possuírem uma estrutura molecular incompatível com o organismo humano, podem contribuir para o aparecimento de muitas doenças degenerativas. A forma de produção destes alimentos, com agrotóxicos, conservantes e aditivos libera resíduos tóxicos que se acumulam no corpo", esclarece Ros'Ellis.

Os benefícios

A alimentação viva traz muitos benefícios, tanto do ponto de vista nutricional, como do metabolismo humano. As sementes são os alimentos com a maior concentração de nutrientes que a natureza oferece. Quando hidratadas e germinadas (nome dado à fase inicial de crescimento de uma planta), as sementes multiplicam suas vitaminas, sais minerais e enzimas e favorecem o surgimento de muitas outras substâncias, como antioxidantes e hormônios naturais. "Certas sementes chegam a aumentar alguns de seus nutrientes em até vinte mil vezes depois de germinadas", revela o idealizador do Projeto Alquimia Viva e consultor de Alimentação Viva, Bruno Fernandes.

Os frutos oleaginosos hidratados, por sua vez, são ricas fontes de proteínas e ácidos graxos essenciais, superando os alimentos de origem animal. São também uma boa fonte de cálcio. Já as verduras e frutas frescas e orgânicas, além de contribuírem com as vitaminas e sais minerais, complementam a dieta com proteínas, gorduras e carboidratos.

E os ganhos no sistema digestório são imensos. Enquanto os alimentos cozidos e industrializados exigem uma quantidade enorme de enzimas do organismo para sua digestão - já que eles perderam as suas durante o processo de cozimento - os alimentos vivos fornecem os nutrientes em sua forma bioativa, isto é, eles já vêm com enzimas, não sendo necessário que o organismo gaste as suas.

"Os alimentos vivos não consomem quase nenhuma energia de nossos processos digestivos e criam pouquíssimas toxinas ou reações entre si. Eles fermentam muito pouco e são absorvidos com facilidade", afirma o professor e economista Mário Sanchez. Os alimentos vivos ajudam, ainda, na reconstituição da flora intestinal, criando um ambiente favorável para o surgimento de bactérias essenciais ao organismo e na desintoxicação do corpo. Segundo Ros'Ellis, este tipo de alimentação, através de seus nutrientes ativos, fortalece a energia dos rins, aumentando a diurese que elimina as toxinas e limpa o sangue. Ela evita também a prisão de ventre e tem o poder de neutralizar os radicais livres.

I'm glad



...but not a universal truth!!!

Catch



He´s looking for a kiss!!!

25.7.08

24th



One day, a little princess said to her mum: please let me feel the sun again, the water, the rain, the birds and butterflies, to see the blue sky toguether again with you and daddy, to visit my old friends, to be happy and wise...
Then the mummy said...ok baby, come with love and with your angels...

Welcome



...sexta, sábado e domingo!!!

Again Yoga



Serve para tudo!!!
Sair do circo, respirar fundo, olhar de longe, ver com clareza e agir com o coração!!!
Elasticidade física traz elasticidade emocional e mental, porque o corpo é o reflexo da alma!!!

24.7.08

Discurso Censurado

Discurso do Ministro Brasileiro da Educação nos EUA...

Durante um debate numa universidade dos Estados Unidos o actual
Ministro da Educação CRISTOVAM BUARQUE foi questionado sobre o que
pensava da internacionalização da Amazónia (ideia que surge com alguma
insistência nalguns sectores da sociedade americana e que muito
incomoda os brasileiros).

Um jovem americano fez a pergunta dizendo
que esperava resposta de um Humanista e não de um Brasileiro.

Esta foi a resposta de Cristovam Buarque:

"De fato, como brasileiro eu simplesmente falaria contra a
internacionalização da Amazónia. Por mais que nossos governos não
tenham o devido cuidado com esse património, ele é nosso.
Como humanista, sentindo o risco da degradação ambiental que sofre a
Amazónia, posso imaginar a sua internacionalização, como também a de
tudo o mais que tem importância para a humanidade.
Se a Amazónia, sob uma ética humanista, deve ser internacionalizada,
internacionalizemos também as reservas de petróleo do mundo inteiro...
O petróleo é tão importante para o bem-estar da humanidade quanto a Amazónia
para o nosso futuro. Apesar disso, os donos das reservas sentem-se no direito
de aumentar ou diminuir a extracção de petróleo e subir ou não seu preço.
Da mesma forma, o capital financeiro dos países ricos deveria ser
internacionalizado.
Se a Amazónia é uma reserva para todos os seres humanos,
ela não pode ser queimada pela vontade de um dono ou de um país.
Queimar a Amazónia é tão grave quanto o desemprego provocado pelas decisões
arbitrárias dos especuladores globais. Não podemos deixar que as
reservas financeiras sirvam para queimar países inteiros na volúpia da
especulação.
Antes mesmo da Amazónia, eu gostaria de ver a internacionalização de
todos os grandes museus do mundo. O Louvre não deve pertencer apenas à
França. Cada museu do mundo é guardião das mais belas peças produzidas
pelo génio humano. Não se pode deixar esse património cultural, como o
património natural Amazónico, seja manipulado e destruído pelo gosto
de um proprietário ou de um país.
Não faz muito tempo, um milionário japonês, decidiu enterrar com ele,
um quadro de um grande mestre. Antes disso, aquele quadro deveria ter
sido internacionalizado. Durante este encontro, as Nações Unidas estão
realizando o Fórum do Milénio, mas alguns presidentes de países
tiveram dificuldades em comparecer por constrangimentos na fronteira
dos EUA.
Por isso, eu acho que Nova York, como sede das Nações Unidas, deve
ser internacionalizada. Pelo menos Manhattan deveria pertencer a toda
a humanidade. Assim como Paris, Veneza, Roma, Londres, Rio de Janeiro,
Brasília, Recife, cada cidade, com sua beleza específica, sua história
do mundo, deveria pertencer ao mundo inteiro.
Se os EUA querem internacionalizar a Amazónia, pelo risco de deixá-la
nas mãos de brasileiros, internacionalizemos também todos os arsenais
nucleares dos EUA. Até porque eles já demonstraram que são capazes de
usar essas armas, provocando uma destruição milhares de vezes maior
do que as lamentáveis queimadas feitas nas florestas do Brasil. Nos seus
debates, os actuais candidatos à presidência dos EUA têm defendido a
ideia de internacionalizar as reservas florestais do mundo em troca da
dívida. Comecemos usando essa dívida para garantir que cada criança
do Mundo tenha possibilidade de COMER e de ir à escola.
Internacionalizemos as crianças tratando-as, todas elas, não importando
o país onde nasceram, como património que merece cuidados do mundo inteiro.
Ainda mais do que merece a Amazónia. Quando os dirigentes tratarem as
crianças pobres do mundo como um património da Humanidade, eles não
deixarão que elas trabalhem quando deveriam estudar, que morram quando
deveriam viver.

Como humanista, aceito defender a internacionalização do mundo. Mas,
enquanto o mundo me tratar como brasileiro, lutarei para que a Amazónia seja
nossa.
Só nossa!"

Discurso Censurado pelo governo Americano, muito pouco divulgado mas muito interessante!!!

Deus



Entrego-me nas Tuas mãos pois sei que me colocarás bem no centro da minha estrada!!!

Obrigada

Blá, blá, blá



Quando saber o que está certo?

Reinvindicar!!!
Até quando??? Será que parei onde devia, será que tinha de ter continuado a reinvindicar???
Será que nem o devia ter feito?
Reinvidicar não é sinonimo de fazer-se respeitar?
Quem tem boca não vai a Roma, ou pelo menos tenta lá ir???
Até que ponto o aceitar determinada situação que não se concorda é ser "pata" ou, é não perder uma oportunidade???

hmmm???

Eu sei que depende das situações, mas...... bla bla bla
O problema é não saber que situação se insere esta situação? Perceberam???

E Cacth controla essa tua curiosidade!!!
Isto é mais um desabafo!!!
Miúda curiosa!!!

Planeta Terra



Porquê?
Porquê?
Porquê?
...

São tantos os porquês que nem os menciono!!!

23.7.08

Já passou!!!



Viram? É rápido!!!
Nada como "reelevar"...

(P.S. escrever este post também ajudou!!!Nada como nos dar uma ajudinha, faz toda a diferença!!!Quando não consigo, penso que já consegui e realmente acontece, em vez de dizer vai passar, digo: Já passou!!!Magia!!!As palavras têm muita força!!!Não se esqueçam!!!)

Mad



Há pessoas que nos deixam assim, ainda bem que são poucas e eu tenho muito control, sim porque faço muito yoga, por isso passa depressa e ninguém percebe!!!

If Babies do it, why can't i????

22.7.08

Olhar e sorrir com amor



É tão fácil entender um olhar e um sorriso
principalmente quando transborda amor
diz muito mais do que 1000 palavras
e enche tanto o coração de quem o recebe
não são precisas palavras
só saber olhar para percebê-lo!!!...

Um grande beijinho para si que sabe quem é, também gosto muito de si!!!

Mantra que gosto muito




लोखा समस्ता सुखिनो भवन्तु
LOKHAA SAMASTAA SUKHINO BHAVANTU
Que todos os Seres de todos os mundos sejam Felizes!

21.7.08

McDonalds



Hamburgueres eternos, duram e duram e duram!!!

O saber bem (matar a gula) definitivamente nem sempre combina com o fazer bem!!!

18.7.08

With Love...



...i hold you in my arms...

16.7.08

Amor verdadeiro



Esse levamos sempre connosco...vida após vida...não há nada nem ninguém que o faça acabar!
A morte que aparentemente é visível, é inexistente...
o amor verdadeiro é aparentemente invisível mas eterno!!!

Luz divina - evento fenomenal



Não pude deixar de partilhar esta informação tão importante que chegou até mim através do iluminado Siva Baba, para quem quiser e fizer-lhe sentido!

«What is happening on the July 17th Full Moon? Grace Light is coming and God is answering your prayers. This has not happened in several hundred thousand years This is the time that God, of not one religion but of all religions, in the form of light, is entering and making significant changes on the individual, body and mind level.

Grace Light is the light of God. It is invisible to the human eyes but visible to sages, prophets, messiahs, angels and other high beings. Grace Light has incredible intelligence and energy to do anything and everything. It is the almighty and absolute power of God. Once it is transmitted into a person the Grace Light will do its work in a miraculous way. It will transform the body, mind and soul.

On the body level there will be significant changes in terms of healing diseases and enhancement of energy levels. The mind will receive greater intelligence to develop different parts of the brain. Grace Light will also positively influence your prosperity and gradually eradicate poverty.
Siva Baba»



Em Portugal, 4h da manhã do dia 18 de Julho...acender uma vela, colocar um copo com água e sal marinho, acender um incenso e visualizar um vortex de luz dourada que vem em nossa direcção...
deixar essa luz entrar...abrirá todos os chackras e muitos de nós iremos sentir mudanças a nível físico, mental e emocional, limpeza, clareza, alteração de antigos padrões...uma nova mudança interior e exterior pois afetará todos nós e todas as situações que acontecem por esse mundo...



Muitas pessoas do mundo inteiro meditarão à mesma hora, quantas mais pessoas, mais efeito terá!!!

Quem quiser se juntar, é bem vindo!!!

July 17/18:

http://www.youtube.com/watch?v=xazMXJ7q2Wc

Guided Meditation:

http://www.youtube.com/watch?v=xLf_kvfguzE

For more instructions to go www.TheGraceLight.com

http://www.TheGraceLight.com

A sintonizar



Palavras, ideias, planeamentos e raciocínios...
Sem esquecer dedicação para conseguir permanecer aqui sentada e concentrada!!!

14.7.08

Bom Dia



Tão bom acordar bem 2ª feira, acordar e querer sentir apenas o bom lado da vida é como sentir que estou de férias não estando de férias...
Momentos que sabem tão bem...
Bom dia minha gente!

9.7.08

Alquimia do corpo e da alma



É tão dificil acreditarmos que a alma é distinta do corpo, pensamos que se o corpo vai, lá se vai tudo... porque, se vejo acredito, se não vejo não existe!!!

Não há morte, apenas o corpo se transforma desaparecendo e a alma, essa permanece, apenas mudando de plano, de vivência...
Mas tudo continua...
Nunca perdemos verdadeiramente ninguém, porque a alma é eterna, e há sempre reencontros!!!
Por isso para quê pensar na morte se ela verdadeiramente não existe!!!???
Há sim que pensar na vida pois essa é verdadeiramente eterna!!!

Além disso, é tão importante morrer para renascer!!!
Morrer...deixar antigos padrões de pensamentos, de atitudes, vícios...para
Renascer...deixar novas facetas do nosso Eu mais evoluídas vir ao de cima!!!

Passa-se o "mesmo" com o corpo, com as plantas...é o ritmo do Universo!!!

2.7.08

Yoga



Nada melhor que parar, para sentir que o tempo parou...